Тривалий карантин та зимові канікули завершилися, і ми з новими силами готові приступати до плідної праці та навчання. Аби розпочати новий семестр правильно, тримайте декілька корисних порад:
- Дотримуйтесь розпорядку дня. Для цього плануйте свій день з вечора: навчання, відпочинок, особисті справи – це все краще запланувати, аби встигнути і нічого не забути.
- Повторіть вивчений матеріал. Передивіться свої конспекти і це допоможе вам під час опанування нових знань.
- Використовуйте метод емоційно-фізичного розвантаження. Якщо відчуваєте втому, від великої кількості нової інформації, приділіть 15 хвилин фізичним навантаженням. Такий метод дасть можливість «перезавантажитися» і працювати с новою силою.
Відпочинок. Після важкого навчального дня організму необхідний спокій та релакс, тож приділіть час улюбленій справі, яка допоможе вам розслабитися.
Дорогі друзі! Найголовніше зберігайте спокій та посміхайтеся, період адаптації триватиме не більше двох тижнів. Насолоджуйтесь кожним днем студентського життя!
